Как употреблять:
- веган капучино/латте/какао
- для приготовления веган майонеза или сметаны
- в крема для десертов или заправку для фруктового салата
- как топпинг к сырым овощам
- как топпинг с яблоком | бананом| грушей на перекус
Чем полезен:
Для производства пасты используем активированные ядра ореха кешью - это помогает орехам лучше усвоиться в кишечнике, минимизирует последствия в виде вздутия и тяжести. Таким образом, орехи становятся легкой пищей для ЖКТ и приносят комфорт организму, усваиваются все полезные свойства из продукта.
без сахара | без лактозы | без глютена
Источник витаминов группы В, а также таких полезных микроэлементов как калий, магний, цинк, селен, медь, железо и так далее. Например, в орехе содержится 73% суточной нормы магния, который отвечает за мышечные сокращения.
Растительный белок, содержащийся в орехах кешью, способствует быстрому росту и укреплению скелетных мышц детей. Мононенасыщенные жирные кислоты питают ткани мозга и улучшают нервные реакции.
Ежедневная горсть кешью предотвращает образование камней в желчном пузыре и восполняет в женском организме потери железа, связанные с ежемесячным циклом. Содержащийся в ядрах токоферол улучшает репродуктивную функцию, витамин E насыщает клетки кислородом, благотворно влияет на кожу и помогает женщинам выглядеть моложе.
Как использовать?
Приготовления орехового молочка
для приготовления орехового молочка: смешать 1 стакан теплой воды + 3 столовые ложки ореховой пасты в блендере. Время приготовления - 3 мин. Готово!
Заправить салат
Смешать 1-2 столовые ложки ореховой пасты с соком лимона, добавить соль по вкусу. Подать в качестве соуса к сырым овощам, нарезанным соломкой.
Ломтики фруктов
нарезать ломтиками яблоко, грушу, банан дольками - полить ореховой пастой. Летом это могут быть сезонные ягоды, клубника и малина. Если необходимо - добавьте любимый сироп или мед для сладости.